Rejoignez-moi tous les jeudi de 20h30 à 21h30 dans un cocon de douceur, de ressourcement et de transformation profonds, pour un cours de Yoga de la Femme, dans la magnifique salle du Centre Élément, situé au coeur du Marais, 4, rue des Guillemites à Paris.
Le Yoga de la femme" est une pratique spécifique à la biochimie de la femme, à son anatomie physique, et à sa dimension cyclique et magique. Dans ce cours je combine différents arts énergétiques inspirés des sagesses spirituelles et médecines ancestrales : pratiques de yoga doux, alchimie taoïste, exercices de respiration, chant vibratoire, mudras, danses et mouvements spécifiques du bassin, ouverture des hanches et stimulation du périnée, acupression et automassages (visage, seins, ventre et pieds), soin sonores & relaxation avec la musique des plantes alliées du féminin. Un cocon où chaque femme peut se sentir en sécurité, habiter son corps plus en conscience et en profondeur, se reconnecter à la magie de son chaudron alchimique (le ventre), à sa sagesse intuitive, à sa puissance créatrice, déployer le plein potentiel de l’énergie utérine et pelvienne, mieux faire circuler l’énergie sexuelle et renforcer l’énergie vitale.
Au fil des cours, les pratiques permettent de réintégrer la dimension de son féminin sacré qui est source d’auto-guérison, à la grâce de sa vulnérabilité, loin de la performance ou de l’attente d’un résultat. Simplement être, se relier physiquement et subtilement à l’énergie de la Terre, et faire unité avec l’énergie du Ciel dans ce retour à la paix du coeur.
Bienfaits physiques : Diminuer son stress et ressourcer le système nerveux, réguler le système hormonal et endocrinien, soulager les règles douloureuses, réguler son cycle menstruel, équilibrer la sphère psycho-émotionnelle et mentale, augmenter sa fertilité, soulager l’athrose et l’arthrite, mieux faire circuler l’énergie sexuelle et booster l’énergie vitale, retrouver un éclat dans le regard et raffermir la peau.
Bienfaits énergétiques : Une approche sensible et consciente pour retrouver un équilibre interne du yin et du yang, libérer des blocages énergétiques, mémoires transgénérationnelles et blessures cristallisées dans le ventre et l’utérus, reconnecter à son pouvoir personnel, à la sagesse lunaire du yin et rayonner la puissance de son énergie féminine de façon solaire, ancrée et sereine.
5 MOTS CLEFS : Douceur, confiance, plaisir, conscience, puissance, ancrage, souveraineté